De markt voor collageensupplementen is de afgelopen jaren geëxplodeerd. Van poeders en pillen tot drankjes met beloftes als "gladde huid", "sterke nagels" en "gezonde gewrichten" — collageen is ‘the magic word’ in de wereld van beauty en wellness. Maar werken deze supplementen echt zoals wordt beweerd?
Het korte antwoord: waarschijnlijk niet op de manier die je hoopt.
In deze blog vertellen we je wat collageen precies is, en hoe jij jezelf kan aansterken van binnen, in plaats van met collageensupplementen.
Wat is collageen?
Collageen is een lichaamseigen eiwit. Zie het als een soort lijm dat je lichaam soepel en stevig houdt. Je vindt collageen in je hele lichaam. In spieren, gewrichten, haren, huid en zelfs je nagels.
Wat zegt de wetenschap over collageen drankjes en supplementen?
Hoewel sommige kleine studies een positief effect suggereren (zoals iets betere huidelasticiteit na langdurig gebruik), zijn veel van deze onderzoeken kleinschalig, gesponsord door de industrie of missen een goede controlegroep. Er zijn zelfs nog helemaal geen onderzoeken gedaan om na te gaan of collageen supplementen voordelen kunnen hebben voor het haar. Daarnaast zitten er veel verschillen in de onderzoeken, zoals dosering, type collageen en de testmethoden. Sommige onderzoeken zijn bijvoorbeeld gedaan zonder ‘placebo’ groep (een groep die niks neemt).
Je lichaam maakt zelf collageen – als het de juiste bouwstenen heeft
In plaats van kant-en-klaar collageen te slikken, is het verstandiger om te focussen op wat je lichaam nodig heeft om zélf collageen aan te maken:
-
Vitamines
-
Zink
-
Silicium
-
Antioxidanten (zoals Seleen)
Voed jezelf van binnenuit
Geef jezelf de schoonheid van binnenuit. Zo kan jouw lichaam op een natuurlijke manier weer collageen aanmaken. Zorg voor een gezonde levensstijl en gebruik SiWell Triple A Silicium voor de boost in silicium, seleen en zink! SiWell’s vloeibare silicium zorgt dat jouw lichaam zelf collageen type 1 aan kan maken. Zo versterk je je haar, huid en nagels. Bestel nu een flesje en ontdek wat SiWell Triple A Silicium voor jou kan doen!
Goed om te weten: SiWell is geen wondermiddel. Als jouw lichaam zelf al voldoende collageen type 1 aanmaakt, merk je mogelijk weinig effect van het product. Het positieve daaraan is dat je dan wél de geruststelling hebt dat je lichaam zelf genoeg collageen type 1 aanmaakt.
Wil je meer weten over collageen en SiWell Triple A Silicium?
Klik hier als je meer wil weten over collageen ->
Klik hier als je meer wil weten over silicium ->
Bron:
https://www.health.harvard.edu/blog/considering-collagen-drinks-and-supplements-202304122911